खराब हवा में सांस के मरीज रहें सावधान, बढ़ा स्वास्थ्य जोखिम

दिल्ली-एनसीआर का वायु गुणवत्ता सूचकांक 244 यानी ‘खराब’ श्रेणी में पहुंच जाने के बाद स्वास्थ्य को लेकर चिंताएं बढ़ गई हैं। ऐसी हवा में सांस, दमा और हृदय रोग से पीड़ित लोगों के लिए जोखिम सबसे अधिक होता है।

चिकित्सकों के अनुसार प्रदूषित हवा से आंखों में जलन, खांसी, सांस फूलना और गले में खराश जैसी शिकायतें बढ़ सकती हैं। बच्चों और बुजुर्गों को विशेष सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है।

बचाव के लिए विशेषज्ञ सुबह के समय धुंध और प्रदूषण के बीच लंबी सैर से बचने, बाहर निकलते समय मास्क पहनने और घर के अंदर हवा को साफ रखने की सलाह देते हैं। प्रशासन ने ग्रैप-1 के उपाय लागू किए हैं, लेकिन व्यक्तिगत सतर्कता भी उतनी ही जरूरी है। लक्षण बढ़ने पर तुरंत चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए।

तस्वीर: Wikimedia Commons (Public domain)