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अध्ययन: गाली देने से लोग बेहतर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, सीमा से परे जा सकते हैं | भारत समाचार

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Published on: 29-12-2025

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नई दिल्ली: शपथ ग्रहण को लंबे समय से सभ्य समाज में टाले जाने वाली चीज के रूप में देखा जाता रहा है। फिर भी सभी संस्कृतियों में, जब लोग दर्द में होते हैं, दबाव में होते हैं या शारीरिक रूप से खुद को आगे बढ़ा रहे होते हैं तो वे सहज रूप से अपशब्दों का इस्तेमाल करते हैं।‘अमेरिकन साइकोलॉजिस्ट’ पत्रिका के एक अध्ययन में पाया गया है कि शपथ लेने से लोगों को मन की झिझक और आत्म-संदेह से छुटकारा पाकर शारीरिक रूप से कठिन कार्यों में बेहतर प्रदर्शन करने में मदद मिल सकती है।ब्रिटेन में कील विश्वविद्यालय और अमेरिका में अलबामा विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिकों द्वारा किए गए शोध में दो नियंत्रित प्रयोगों का विश्लेषण किया गया और 300 प्रतिभागियों से डेटा एकत्र किया गया। स्वयंसेवकों को कुर्सी पर पुश-अप व्यायाम करने के लिए कहा गया, जहां तक ​​संभव हो सके अपने शरीर के वजन को अपनी बांहों पर टिकाए रखें, जबकि बार-बार या तो स्व-चयनित अपशब्द या तटस्थ शब्द कहें।जब प्रतिभागियों ने शपथ ली तो वे अधिक समय तक पद पर बने रहे। शोधकर्ताओं ने पाया कि यह मांसपेशियों की ताकत या एड्रेनालाईन में वृद्धि के कारण नहीं था, बल्कि इसलिए कि शपथ ग्रहण करने से आंतरिक मानसिक बाधाएं कम हो जाती हैं जो अक्सर लोगों को जल्दी बंद कर देती हैं।

अपवित्रता की शक्ति

यह समझने के लिए कि ऐसा क्यों होता है, शोधकर्ताओं ने फोकस, आत्मविश्वास, व्याकुलता और हास्य जैसे मनोवैज्ञानिक कारकों की जांच की। उन्होंने पाया कि शपथ लेने से प्रतिभागियों को अधिक तल्लीन रहने, असुविधा से कम विचलित होने और जारी रखने के बारे में अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद मिली।अध्ययन इस प्रभाव को एक संक्षिप्त मनोवैज्ञानिक अवस्था के रूप में वर्णित करता है जिसमें लोग कम आत्म-जागरूक हो जाते हैं और आंतरिक नियमों से कम विवश हो जाते हैं – एक घटना जिसे “राज्य विघटन” के रूप में जाना जाता है। सरल शब्दों में, शपथ लेने से लोगों को पीछे न हटने में मदद मिली।श्री बालाजी एक्शन मेडिकल इंस्टीट्यूट, दिल्ली में न्यूरोलॉजी में यूनिट प्रमुख और वरिष्ठ सलाहकार डॉ. राजुल अग्रवाल ने कहा कि शपथ ग्रहण एक जटिल न्यूरोलॉजिकल प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है। उन्होंने कहा, “अपवित्रता मस्तिष्क के भावना-संबंधी क्षेत्रों को सक्रिय करती है जबकि प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स से निरोधात्मक नियंत्रण को अस्थायी रूप से कम कर देती है।” “यह रिलीज़ फोकस को तेज कर सकता है, दर्द के प्रति सहनशीलता बढ़ा सकता है और दबाव में भी कार्य प्रदर्शन में सुधार कर सकता है।” आकाश हेल्थकेयर में मनोचिकित्सा में एसोसिएट सलाहकार डॉ. पवित्रा शंकर ने कहा कि शपथ ग्रहण तनावपूर्ण स्थितियों में एक संक्षिप्त भावनात्मक मुक्ति के रूप में काम कर सकता है, जिससे लोगों को ध्यान और आत्मविश्वास हासिल करने में मदद मिलती है।

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